Arxiu diari: 11 gener, 2019

Quins ingredients necessitem per viure en pau?

En el conte de la Sopa de pedres que explicava l’enyorat Xesco Boix, la sopa la fa tothom. En la història, un soldat mort de fam aconsegueix donar-nos una lliçó de solidaritat commovedora. I ens fa, al mateix temps, una … Continua llegint

Publicat dins de Dies importants, Escola, Família, Reflexions | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Rutes i excursions d’hivern

L’hivern és una estació magnífica per gaudir de la natura i desconnectar amb la família o els amics amb una excursió. A banda de fer exercici, és una manera de respirar aire pur i sortir de la rutina i del … Continua llegint

Publicat dins de Família | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

El secret de dormir bé

Respectar el nostre cicle de son té una gran importància per la nostra salut. La importància de dormir bé està relacionada tant en l’àmbit fisiològic com en el psicològic. Descansar de forma inadequada poden tenir greus conseqüències pel nostre cos … Continua llegint

Publicat dins de Família | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

5 raons per creure (o no) en el Blue Monday

Teòricament el Blue Monday o Dillluns Trist es produeix cada tercer dilluns de gener. El primer a parlar-ne va ser Cliff Arnall, professor del Center for Lifelong Learning de l’Universitat de Cardiff. L’existència del Blue Monday es va deduir a … Continua llegint

Publicat dins de Dies importants, Educació Emocional | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Top 10 d’activitats per fer a la neu

L’època més màgica de l’any ja ha arribat i a tots ens agrada anar a passar un cap de setmana a la muntanya per descansar i desconnectar. Els paisatges nevats, les nadales pel carrer, les llums dels carrers a la … Continua llegint

Publicat dins de Família | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari