Jocs divertits per fer en grup a l’estiu

somdocents-jocs-divertits-per-fer-en-grup-a-estiu

A vegades ens oblidem de la importància del joc en els infants. El joc té un paper fonamental en el desenvolupament integral dels infants i és considerat un dels mètodes més importants d’aprenentatge. Mitjançant el joc, els infants aprenen a compartir, socialitzar-se i crear vincles amb els companys, passar-s’ho bé, aprenen a perdre, expressar-se amb llibertat, adquirir responsabilitats, explorar el seu voltant, fomentar la creativitat i la imaginació, canalitzar les emocions, respectar als altres… i un llarg etcètera. 

Doncs ara que s’acosta l’estiu i es pot passar més temps a l’aire lliure, volem recomanar-vos alguns jocs per fer en grup i gaudir del bon temps en la millor companyia possible.

  1. Cerca del tresor. Per realitzar aquest joc només farà falta un recipient molt gran ple de sorra. En ell, s’hauran d’amagar petits tresors (llaminadures, cèntims…) i després, els dos equips hi hauran d’excavar amb pales fins a trobar els tresors. Cada equip tindrà un temps concret per ronda i hauran de respectar el torn dels altres. És un bon mètode per treballar el sentit del tacte i de la psicomotricitat en els més petits. A més, es pot practicar a la platja!

  2. El telèfon. El joc consisteix a què els infants es col·loquin en fila i que recitem al primer de la fila (molt fluix apropant-nos a la seva orella) un embarbussament o una frase complicada. Aquest haurà de dir-li al segon, i així successivament fins a l’últim, que dirà el que ha escoltat i veurem si coincideix amb la frase o paraules inicials. L’últim passarà a ser el primer i així fins que tots hagin passat per totes les posicions. Perfecte per practicar la comprensió oral i aprendre a escoltar, juntament amb la fluïdesa verbal.

  3. Carrera de tres potes. En parelles, els infants s’han de lligar les cames (la dreta amb l’esquerra de l’altre) amb un mocador i fer una carrera. Més que velocitat, es treballa la cooperació i l’entesa amb la parella per no caure i avançar el més ràpid possible. Guanya la parella que arriba abans a la meta.

  4. Em poso al teu lloc. Joc extraordinari per treballar l’empatia. Expliquem a cada alumne un personatge diferent, amb vides totalment diverses. Aquests han d’interpretar a aquests personatges intentant parlar com parlarien ells, actuant com actuarien i sentint el que sentirien. És una bona manera de treballar el respecte pels altres i per tots els punts de vista.

  5. Mocador. I per acabar, naturalment, el mític joc del mocador. Un joc per treballar l’educació física, agafar resistència i passar-s’ho d’allò més bé. Es divideixen els participants en dos grups i se’ls hi assigna números. Es col·loquen separats amb un límit del qual no poden passar. La persona que es troba al mig dels dos equips i que està agafant el mocador, cridarà un número a l’atzar, i les dues persones de cada grup que tinguin el número hauran de córrer per agafar-lo i emportar-se’l amb la resta de l’equip. L’altre, haurà d’aconseguir empaitar-lo. 

Què us han semblat aquests jocs? Ens podeu recomanar algun altre per treballar competències interessants? Us llegim als comentaris!

Publicat dins de Atenció a la diversitat, Coneixement del medi, Educació Emocional, Família, Recursos | Etiquetat com a , , , , , , , , | Deixa un comentari

Cales perdudes a Catalunya

somdocents-cales-perdudes-a-catalunya

El litoral de Catalunya compta amb platges per a tots els gustos: de sorra fina, de pedres, rodejades penya-segats, verges, plenes serveis per no avorrir-se, platges tranquil·les a barris de pescadors, altres amb ambient de festa… infinites possibilitats. 

Però a tots ens agrada descobrir una cala tranquil·la i lliure de turistes de tant en tant per passar un dia en calma i en un entorn privilegiat. Hem fet una recerca i us portem algunes de les cales més boniques i menys visitades -tenint en compte les grans massificacions a ple estiu- de Catalunya perquè apunteu a la vostra llista de “llocs per veure”. 

Waikiki, Tarragona. Aquesta platja és sens dubte la relíquia de Tarragona. Un exemple perfecte dels tipus de platja que acostuma a tenir la Costa Daurada: sorra molt fina i suau pendent. És nudista i per accedir cal caminar des de la Platja Llarga una mitja hora passant pel Bosc de la Marquesa, un entorn idíl·lic ple de vegetació. 

somdocents-cales-perdudes-a-catalunya-waikiki

Les Tres Cales, Ametlla de Mar. L’Ametlla de mar és un petit poble de pescadors que es troba a 40 km de Tarragona. Allà hi ha un barri anomenat Les Tres Cales, on trobem Cala Forn i Cala Vidre, dues cales d’aigua cristal·lina que estan a la llista de les més boniques de la costa de Catalunya. Les dues compten amb un petit restaurant on es pot degustar peix fresc a la brasa i tapes. Són perfectes per gaudir un dia en família, ja que tenen un ambient molt relaxat per les seves aigües tranquil·les.

somdocents-cales-perdudes-a-catalunya-les-tres-cales

Cala Estreta, Calella de Palafrugell. Cala Estreta compleix amb l’encant de la Costa Brava: la famosa unió de muntanya i mar. L’excursió fins a arribar a la cala és d’aproximadament 40 minuts però val la pena l’esforç. És molt tranquil·la, la sorra està formada per petites pedres i té una zona nudista. S’ha d’anar força aviat si es vol agafar un bon lloc, ja que, com diu el seu nom, és una cala força prima i s’omple ràpid. 

somdocents-cales-perdudes-a-catalunya-cala-estreta

Cala Sa Sabolla, Cadaqués. Aquesta és l’opció perfecta pels amants de les caminades llargues per paisatges preciosos i dels fotògrafs. Durant el recorregut de 3,6 km aproximadament, es poden gaudir d’unes vistes espectaculars. Un cop allà, és hora de connectar amb la natura més pura. És una preciosa platja salvatge formada per roca, grava i pissarra. 

somdocents-cales-perdudes-a-catalunya-cala-sa-sabolla

Cala Rustella, Roses. Una cala d’indescriptible bellesa i molt poca ocupació, ja que es troba a 7 km del centre urbà més proper. Per arribar, s’ha d’aparcar al cotxe al costat del senyal indicatiu de la cala i descendir un camí durant 15 minuts. Allà no hi ha cap servei, així que cal que aneu amb provisions, amb un bon calçat i amb un equipament d’snorkel per contemplar l’espectacular fons marí.

somdocents-cales-perdudes-a-catalunya-cala-rustella

És important recalcar que moltes d’aquestes cales no compten amb serveis de neteja, ja que són molt inaccessibles, així que és necessari que respectem el medi ambient i no embrutem aquestes joies que tenim per gaudir. No deixem plàstic, residus o embrutem les cales. Cuidem-les per poder gaudir d’elles molts anys més.

Voleu compartir amb nosaltres la vostra cala o platja preferida? Feu-ho als comentaris!

Publicat dins de Coneixement del medi, Família, Festes | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

6 pel·lícules educatives per a nenes i nens de secundària

somdocents-6-pel·licules-educatives-per-a-noies-i-nois-de-secundaria

Fa uns dies vam publicar un article recomanant 9 pel·lícules educatives per a nenes i nens de primària que podeu trobar aquí. Hem decidit fer el mateix amb altres pel·lícules, més enfocades a adolescents, que tracten temàtiques amb valors molt positius.

Com ja sabeu, les pel·lícules són un recurs imprescindible per a l’educació i poden ser un mètode molt adient per treballar conceptes d’una manera diferent i trencant la rutina de l’aula. Preparats per conèixer-les?

El club de los poetas muertos

La famosa pel·lícula té lloc a un reconegut col·legi privat que segueix unes regles molt estrictes per part de tots els professors, menys d’un. Robin Williams dona vida a un docent de literatura que ensenya els seus alumnes a pensar i a exercir la reflexió crítica, fet que canviarà les seves vides. Durant la pel·lícula es posen en qüestió les metodologies tradicionals de les aules i es reflexiona sobre els prejudicis, opressió, optimisme, trobar la teva passió i el valor per fer-la realitat.

La Ola

Un docent carismàtic utilitza un experiment bastant radical per ensenyar els seus alumnes a entendre el concepte d’autocràcia i demostrar els perills i els riscos d’aquesta. Tot comença per inventar-se un signe, una salutació, adquirir un uniforme, i en només cinc dies, es descontrola tot. Una pel·lícula sorprenent i didàctica que parla sobre l’individualisme, el grup, la manipulació, la llibertat d’expressió i mostra la perillosa facilitat de deixar-se emportar per les decisions d’un grup.

Profesor Lazhar

Després d’un succés tràgic amb el suïcidi d’una professora dins de l’aula, un centre de Montreal es veu obligat a contractar a un professor substitut procedent d’Argèlia. A banda de la seva diferència cultural, aconsegueix formar un lligam estret amb els seus alumnes i ajudar-los a superar la seva pèrdua. Una pel·lícula brillant que ens convida a reflexionar sobre la immigració, la guerra, la comprensió i l’empatia.

Cadena de favores

Un professor proposa canviar el món als seus alumnes i a un d’ells se li acut la brillant idea de crear una cadena de favors: ajudar altruistament a tres persones en situacions complicades i que aquestes tres ajudin a tres altres cadascuna d’elles, i així successivament. Durant aquest camí de fer del món un lloc millor, es tractaran temes com el respecte, la superació, la bondat i la generositat.

Camino a la escuela

Un documental idoni per treballar la importància de donar-li el valor a l’educació que es mereix. A través dels quatre nens protagonistes de diferents parts del món -Índia, Argentina, Kènia i Marroc- però que comparteixen les mateixes ganes d’aprendre i tots quatre tenen l’esperança per un futur prometedor, però hauran de fer front a les dificultats que suposa fer el recorregut diari d’anar a l’escola. Els quatre infants donen una lliçó de vida, de coratge, i esforç.

Diarios de la calle

Una professora que s’acaba de treure el títol, comença a donar classe a una de les zones més marginals i violentes de California, on els conflictes interracials són el pa de cada dia. La força creativa i didàctica de l’Erin Gruwell, que deixa els prejudicis de banda i les tècniques tradicionals establertes per a exercitar la seva tasca amb un grup d’adolescents marginals és admirable. El positivisme i l’empatia és el que finalment aconsegueix canviar les vides dels seus alumnes, tan diferents entre ells però alhora tan iguals.

Publicat dins de Educació Emocional, Escola, Formació, Recursos, Reflexions, Tutoria | Etiquetat com a , , , , , , , , , , | 1 comentari

Curiositats sobre pel·lícules que no t’esperaves

SD_curiositats_sobre_pelicules.png

1. El naixement de Toy Story. Volem compartir amb vosaltres el curtmetratge que va donar vida a la  pel·lícula de Toy Story, estimada per tothom. Al 1988 Pixar va crear aquest curtmetratge animat que va ser premiat amb un Òscar. La idea inicial era provar moviments humans en joguines fets 100% amb ordinador, fet que va resultar exitós i a partir d’aquell moment va sorgir la idea de crear un llargmetratge animat amb una nova història sobre joguines animades que posteriorment conquistaria el món.

2. La primera làmpada “mona”. Seguint amb Pixar, ens sembla interessant ensenyar-vos d’on va sorgir el logo que dona entrada a cada pel·lícula que realitza l’estudi, la icònica làmpada que salta damunt la lletra I i ens mira fixament. L’any 1985, Pixar va crear un curtmetratge animat amb dues làmpades com a protagonistes anomenat Luxo. Pixar va ser capaç de crear moviment humà a un objecte rígid sense possible animació a priori i fer-lo adorable. Per fer homenatge al resultat, van decidir que es convertís en el logo de l’empresa.

3. Quan la ficció supera la realitat. Segur que tots coneixeu la pel·lícula d’Steven Spielberg Tiburón, tot un clàssic a la història del cinema. El que potser no sabíeu és que va tenir unes repercurssions duríssimes aquell mateix estiu després que s’estrenés a la gran pantalla, reduint dràsticament el nombre de persones que anaven a les platges d’Estats Units, per l’extensa por als taurons. En realitat, són uns éssers tímids i solitaris gens interessats en els humans.

4. Una Grècia molt moderna. Recordeu Troia? Una pel·lícula amb Brad Pitt de protagonista, que mostra la història èpica de la guerra entre Troia i Grècia. Doncs a l’equip de rodatge se li va escapar una escena on darrera del protagonista es distingeix un avió! Un error força descontextualitzat. A la famosa pel·lícula de Pretty Woman, la Julia Roberts surt menjant un croissant i segons després, resulta que és un pancake. Unes setmanes enrere també hi va haver molta polèmica amb el cafè d’Starbucks a Joc de Trons. Si voleu conèixer algun error més com aquests a pel·lícules famoses, us recomanem aquest article:

5. Disney també recicla! En aquest cas, escenes. Aprofitant els moviments i les característiques de pel·lícules anteriors, Disney ha anat reciclant escenes durant els anys per retallar pressupost, temps i esforç. Al·lucinant! Us deixem alguns exemples a continuació:

6. La professionalitat per davant de tot. A la pel·lícula Django Desencadenado de Quentin Tarantino, Leonardo DiCaprio es va tallar la mà amb un vidre trencat al mig d’una escena i en comptes de parar, va utilitzar-ho per augmentar el realisme de la trama i fins i tot es va netejar la sang a la cara de l’actriu que feia de la seva criada. Després, va necessitar punts. Fets com aquesta escena o alimentar-se d’un peix cru a El Renacido, van sumar punts per emportar-se l’esperat Òscar a millor actor.

Coneixeu alguna curiositat més sobre pel·lícules que vulgueu compartir? Feu-ho als comentaris!

Publicat dins de Cinema, Noves tecnologies, Recursos, Reflexions, Visual i Plàstica | Etiquetat com a , , , , , , , | Deixa un comentari

Reflexions per al final d’aquest curs

El curs ja arriba a la seva fi. Ens semblava llarguíssim al setembre, però a la fi, entre vacances, ponts i jornades de festa, els dies s’han escolat. Ens emportem una motxilla ben plena d’històries, convivències i experiències que segur que no oblidarem. Avui us convidem a reflexionar en aquest final de curs, sobre com us ha anat tot, amb vosaltres mateixos, amb els alumnes i amb els vostres amics i companys.

Què hem après? Ara que s’acosta el final d’aquest curs, és el moment de fer balanç de tot allò què hem après: quins són els nous coneixements que tots plegats hem adquirit, quins esforços hem fet per assolir-los i fins on hem estat capaços d’arribar. Segur que el temps i la dedicació han valgut la pena!

Quin ha estat el nostre rol com a docents? És hora de mirar-nos al mirall. Com ens hem sentit dins el nostre rol com a docents? Sigui quina sigui la nostra experiència, tant si acabem de començar en aquest món de la docència com si ja fa anys que hi treballem, és important saber fer autocrítica, reconèixer els nostres encerts, però també els nostres errors i fer-nos a nosaltres mateixos propòsits per millorar. L’any que ve més i millor? Segur!

Quines sensacions hem recollit dels nostres alumnes? Els hem escoltat? Després d’intentar complir els nostres objectius cada trimestre, arribar a les programacions previstes i assolir les previsions marcades, caldrà pensar si hem dedicat temps de qualitat als nostres alumnes. Els hem escoltat prou? Què han sentit? S’han emocionat? Han tingut l’oportunitat i el temps necessari per expressar-se?

S’han complert els nostres objectius? Tots tenim unes programacions amplíssimes i uns reptes prou complexos per davant, però… hem complert de veritat amb els nostres objectius? Parlem d’aquells propòsits que solem fer-nos a principi de curs i amb els quals volem millorar la nostra experiència i la dels nostres alumnes ara i per al futur. Pensa-hi una estona. Potser aquest sigui un bon moment per començar a plantejar-te els objectius de l’any que ve!

Hem sabut treballar en equip? En la nostra feina com a docents el treball en equip i col·laboratiu és imprescindible si volem arribar als nostres objectius, assolir metes i completar projectes de qualitat. I aquest curs, hem estat bons companys? Hem estat rigorosos i puntuals? Si creus que has coixejat en aquest aspecte, potser sigui un bon moment per replantejar-s’ho. Pots estar segur que junts ho fareu millor!

En resum, ens sentim prou contents i satisfets? Segur que en aquest curs no tot han estat flors i violes. Sempre, cada any, hi ha moments més bons i altres que ho són menys, però tots… sobretot aquells que no han estat tan positius, ens hauran servit per aprendre. Respon a les teves preguntes, prepara’t per fer balanç i comença a treballar per un nou curs fantàstic. Carrega’t d’energia aquest estiu i no et deixis la llista de bons propòsits per al final. Bones vacances!

somdocents-reflexions-per-al-final-de-curs
Publicat dins de Escola, Formació, Reflexions | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Tots els beneficis de la música per a la teva salut

No podríem viure sense ella. És la millor companya que podem trobar en els moments feliços, però també en els tristos… quan estem enfadats, melancòlics, enyorats o enamorats… Avui parlem de música! Sabies que té un munt de beneficis per a la teva salut? Aquí els tens tots!

1. Afavoreix la concentració. Lluny de distreure, la música pot afavorir la concentració. I això és genial a l’hora d’estudiar o treballar. Un estudi publicat per Neuroscience of Behavior and Psychology demostra que l’habilitat de les persones per reconèixer paraules, imatges o números ràpidament es potencia escoltant música.

2. Motiva l’aprenentatge. Hi ha una gran connexió entre la música i funcions cerebrals com la memòria, l’equilibri, l’orientació o la coordinació. La música es connecta directament amb les nostres emocions i ens ajuda a expressar-les. Per tot això, la música és perfecta per motivar l’aprenentatge.

3. Estimula les connexions neuronals. Hi ha estudis que confirmen la complexitat de l’efecte de la música en el nostre cervell. Aquesta és capaç d’induir estats emocionals, a través de l’intercanvi de substàncies químiques. Sabem, de fet, que la música és capaç d’activar quasi totes les regions del cervell.

4. Contribueix al tractament de malalties. La música pot ser una eina d’allò més poderosa per al tractament de malalties, com ara trastorns cerebrals i lesions adquirides. Així, pot ajudar-los a recuperar habilitats lingüístiques i motrius.  

5. Combat l’estrès. L’estrès és una de les epidèmies del segle XXI. I se sap que hi ha cançons que poden ajudar-nos a reduir positivament l’estrès. Mindlab International va determinar a través d’un estudi que la cançó més relaxant del món és Weightless de Marconi Union. Pot arribar a reduir l’estrès fins a un 65%.

6. Relaxa als infants. Els bebès escolten i perceben la música des que s’estan gestant. Els sons musicals suaus els relaxen i els ajuden a dormir. A més, pot ser una eina molt important per a una correcta gestió de les emocions.

7. Incrementa la felicitat. La música afavoreix la producció i alliberament de dopamina, que és l’hormona de la felicitat: un neurotransmissor clau a l’hora de proporcionar plaer.

8. Alleuja el dolor. Un estudi publicat per investigadors de la Universitat d’Utah (EE.UU) a The Journal of Pain que demostra que les distraccions alleugen el dolor. El seu estudi demostra que la música allunya el focus cognitiu de l’estímul dolorós.

9. Enforteix el sistema immunològic. Hi ha una gran quantitat d’investigacions que reforcen el paper de la música com a enfortidora del sistema immunològic. La medicina ha trobat evidències que la música pot jugar un paper fonamental en la salut dels pacients. Augmenta la producció de plaquetes, estimula els limfòcits i protegeix les cèl·lules de determinades malalties.

10. Redueix la pressió arterial. Algunes tipologies musicals que poden influir sobre la pressió sistòlica i diastòlica, per tal de prevenir la hipertensió i altres malalties cardiovasculars. Els ritmes lents i la música poden millorar la vasodilatació en un 26%.

I tu, encara dubtes dels súper poders de la música?

somdocents-tots-els-beneficis-de-la-música-per-a-la-teva-salut
Publicat dins de Dies importants, Escola, Música, Reflexions | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Els meravellosos beneficis del ioga per a nens

La pràctica del ioga és cada vegada més comú en els països occidentals. Els adults ja l’hem provat, però… i els infants? En els últims anys han proliferat les recomanacions perquè els nens i nenes portin a la pràctica aquesta disciplina.

Malauradament, la salut i el benestar dels nostres infants és posada en risc, en l’actualitat, per malalties com l’obesitat, l’estrès o el trastorn d’espectre autista. És important, a més d’oferir-los un estil de vida i uns hàbits saludables, que els nens i nenes facin, almenys, una hora d’activitat física al dia.

Aquests són els meravellosos beneficis que el ioga els pot aportar:

  • És una activitat física. Cal que els nens practiquin, com a mínim, uns 60 minuts d’activitat física diària, tot i que l’última recomanació de l’OMS passa per tres hores. El ioga és una activitat física prou rica, que els ajuda a mantenir una bona forma física, a millorar la motricitat i l’elasticitat.
  • Augmenta la concentració. El ioga és una molt bona pràctica per afavorir la concentració, tan necessària per als nostres infants i que cal acompanyar d’una reducció de l’exposició a les pantalles i dispositius electrònics.
  • Ajuda a desenvolupar tècniques de relaxació. Aquestes poden resultar molt útils per a l’autonomia dels nens, la gestió de les emocions i dels possibles desordres que poden dur a problemes en posteriors etapes de maduresa.
  • Acceptar els sentiments i expressar-los. La pràctica del ioga també obre les portes a l’acceptació d’allò que senten, i dóna als petits les eines necessàries per reconèixer les seves emocions i expressar-les als altres.
  • Afrontar millor els problemes. És precisament aquesta capacitat de comprendre, concentrar-se i gestionar les emocions pròpies que ofereix als infants la capacitat per afrontar d’una manera més madura els problemes i les situacions d’estrès.

A més, la pràctica habitual de ioga i exercici físic, en general, contribueix en altres aspectes d’allò més positius per a la salut dels infants:

  • Redueix l’estrès i els ajuda a dormir a la nit
  • Els prepara i els concentra per a les jornades escolars
  • Manté els seus ossos, articulacions i músculs saludables
somdocents-els-meravellosos-beneficis-del-ioga-per-a-nens
Publicat dins de Dies importants, Escola, Recursos | Etiquetat com a , , , , , , , , , | Deixa un comentari