7 coses meravelloses que pots fer el dia de Sant Jordi

Encetem un nou Sant Jordi, plens d’il·lusió i ganes de celebrar un dels dies més bonics de tot l’any. Avui tenim 7 propostes de coses meravelloses que pots fer el dia de Sant Jordi.

1. Sortir a fer un passeig per les Rambles de Barcelona. Probablement no hi ha res comparable a viure un Sant Jordi a les Rambles de Barcelona. Tots els carrers de la ciutat s’omplen de colors, roses i llibres. Si el temps acompanya, no et pots perdre aquest passeig fantàstic.  

2. Fer-te un auto regal: aquell llibre que tant desitjaves… Els bons lectors no esperen a Sant Jordi per adquirir aquells llibres que tant desitgen. Però sempre n’hi ha algun, més especial (i també més car) que no ens atrevim a comprar. Avui és un bon dia per fer-te un preciós auto regal!

3. Cercar un roser florit i deixar-te portar pel seu aroma. Com cada 23 d’abril, els carrers s’omplen de floristes, roses i perfum. Però, hi ha res millor que la flaire d’un roser farcit de roses? Busca’n un (en algun racó el trobaràs) i deixa’t emportar per la bella aroma…

4. Trobar-te amb amics per berenar i parlar de llibres. Potser no ho fas tan sovint com t’agradaria, així que… aprofita la diada per trobar-te amb els amics, amigues i persones que més estimes. Si ells també són amants dels llibres, proposeu-vos compartir un berenar literari. Veureu que combinar dolços i llibres és d’allò més plaent!

5. Buscar una fleca on tinguin Pa de Sant Jordi. Sabies que fa més de 25 anys que el Gremi de Flequers de Barcelona elabora el pa tradicional de Sant Jordi? Aquest es fa amb farina, formatge, nous i fins i tot sobrassada, que dóna aquell color tan característic de les barres vermelles de la senyera.

6. Plantar un roser al balcó o al jardí de casa teva. Si et deleixes per les roses acabades de collir, aquest Sant Jordi pot ser una molt bona ocasió per adquirir un roser i plantar-lo al balcó o al jardí de casa teva. Quan vingui un altre Sant Jordi, les roses floriran només per a tu.

7. Regalar un llibre, una rosa i fer una abraçada ben llarga. No t’oblidis de la tradició. Pensa en les persones que tens a prop i que més t’estimes. Aquest és un dia preciós per triar-los un llibre bonic, regalar-los una rosa ben vermella i fer-los, tot seguit, una abraçada de cor.

Bon Sant Jordi ple de llibres i roses!

somdocents-7-coses-meravelloses-que-pots-fer-el-dia-de-sant-jordi
Publicat dins de Dies importants, Lectura, Llengua | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Tots els beneficis que ens pot aportar la dansa

somdocents-tots-els-beneficis-que-ens-pot-aportar-la-dansa

La dansa és una disciplina meravellosa, que no només és expressió artística, sinó que ens ofereix una llista llarguíssima de beneficis. A més, per gaudir dels avantatges de la dansa no cal dedicar-s’hi professionalment. Val molt la pena proposar-s’ho si és per gaudir de tots els seus beneficis físics i mentals. En vols conèixer alguns?

1. Millora el sistema cardiovascular. La dansa ens ofereix grans beneficis per a la salut i una de les millores més importants es produeix en el sistema cardiovascular i respiratori.

2. És una bona manera de desconnectar. Aquesta disciplina pot convertir-se en una interessant via d’escapament, que exigeix de nosaltres molta concentració i que per tant, ens ajuda a desconnectar dels problemes de la vida diària.

3. Incrementa la resistència muscular. A través de la dansa, aconseguim drenar líquids i eliminar toxines, així com tonificar i enfortir els músculs.

4. Ens ajuda a relacionar-nos amb altres persones. Practicar la dansa ens ofereix la possibilitat de conèixer i connectar amb altres persones que poden compartir amb nosaltres inquietuds, interessos, pensaments i desitjos.

5. Millora l’elasticitat i la flexibilitat. Hi ha molts exercicis i estiraments que poden ajudar-nos a millorar l’elasticitat i la flexibilitat del nostre cos. A poc a poc i bona lletra, ho aconseguirem.

6. Ens permet conèixer millor el nostre cos. La dansa és una activitat idònia per  conèixer millor el nostre cos i adquirir-ne consciència.

7. És una bona fórmula per practicar el treball en equip. Sovint es duen a terme coreografies, sigui en parella o en equip, que exigeixen de nosaltres posar en marxa i practicar la capacitat de treballar amb altres persones.

8. Ens ajuda a controlar el pes. Com totes les activitats que impliquen un esforç físic, la dansa també és una activitat ideal per controlar el nostre pes, cremar calories i mantenir la nostra salut a ratlla.

9. Alleuja l’estrès i l’ansietat. Quan ballem alliberem dopamina, adrenalina i noradrenalina, imprescindibles per alliberar l’estrès i el malestar en general.

10. Fomenta la creativitat i l’expressió artística. Finalment, cal dir que la dansa també és una teràpia que ens ajuda a expressar a través del cos allò que no podem dir a través de les paraules.

Publicat dins de Dies importants, Reflexions | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

6 manualitats pel dia de la mare

somdocents-6-manualitats-pel-dia-de-la-mare

El dia de la mare està ja a la vora i s’hora d’anar pensant en el detallet que tindrem amb ella aquest any per a demostrar-li tot el nostre amor. Avui us deixem sis idees de manualitats que us poden servir d’inspiració. Segur que li encanten!

Tote bag mare

Decora una de les bosses de moda posant el teu color preferit de pintura al palmell de la teva mà i deixant les petjades fent la forma d’una flor, per exemple. Pots incloure els dibuixos que vulguis, és hora de ser creatiu! A més, és una forma de sensibilitzar-nos amb el medi ambient i deixar d’utilitzar bosses de plàstic. Ho té tot!

somdocents-manualitats-dia-de-la-mare-totebag

Sabons essencials casolans

Totes les mares mereixen tenir temps per a elles mateixes i relaxar-se després d’un dia dur, i no hi ha millor manera que fer-ho amb un petit spa a casa. I si a més a més, és amb sabons essencials casolans… el relax i el benestar estan assegurats. Aquests sabons no contenen parabens, silicones, ni cap additiu, així que són perfectes per la pell, fins i tot per aquelles més sensibles.

En aquest enllaç de Youtube podreu veure els passos per fer sabons essencials casolans, en aquest cas, de mel:

Caixa sorpresa

Una caixa sorpresa és d’allò més emocionant que es pot regalar. Aconsegueix una caixa de la mida que vulguis i emplena-la amb tot allò que et recordi a la teva mare i que sàpigues que li encanta: llaminadures o bombons, pel·lícules, cartes, flors, el seu llibre preferit, fotos de la seva infància i fotos teves… et convidem a usar la imaginació.

somdocents-manualitats-dia-de-la-mare-caixa-sorpresa

L’arbre de l’amor

Si sou més de manualitats, aquest és el vostre regal! L’arbre de l’amor és molt senzill de fer: només es necessita cartolina. El tronc el faràs amb el palmell de la teva mà i després faltarà retallar cors de diferents colors i els enganxarem a les branques de l’arbre (que en realitat són els ditets). Finalment, podràs deixar un missatge en cadascun dels cors o una nota personalitzada a la base de l’arbre.

somdocents-manualitats-dia-de-la-mare-arbre-amor

Samarretes a conjunt

Si a la vostra mare li apassiona la moda, amb aquest detall segur que encertareu. Feu-li un dibuix (d’ella sola, de vosaltres junts/es, del seu animal preferit, del que més us vingui de gust) i acoloreix-lo. Compra una samarreta blanca per tu i una altra per la teva mare i porta el teu dibuix i les samarretes a una botiga fotogràfica o de disseny on puguin imprimir el dibuix que has fet a la samarreta. Quedarà genial!

somdocents-manualitats-dia-de-la-mare-samarretes-a-conjunt

Diploma a la millor mare

Si ja no saps com dir-li a la vostra mare que és la millor, aquesta és una opció original: digues-li-ho amb un diploma! Ho pots fer amb goma eva, cartró, cartolina o paper plastificat posteriorment, usant la teva creativitat per a fer-ho el més bonic possible. Pots utilitzar aquesta plantilla per inspirar-te o fer-la des de 0 completament diferent i original.

somdocents-manualitats-dia-de-la-mare-diploma

Esperem que us hagin agradat i que si realitzeu alguna, ens envieu una foto per a veure com de maques us han quedat!

I recordeu: el dia de la mare és cada dia, tot moment és bo per a recordar-li quant l’estimeu.

Publicat dins de Dies importants, Visual i Plàstica | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

5 idees per fomentar la creativitat a l’aula

La creativitat és una competència fonamental, perquè contribueix a preparar als alumnes per adaptar-se, ara i en el futur, en diferents entorns, improvisar i en definitiva, fer front a les dificultats que poden sorgir pel camí.

I malgrat que la creativitat sol relacionar-se amb l’art, la música i la poesia, aquesta no està renyida amb les ciències. Avui t’oferim 5 idees per fomentar la creativitat a l’aula.

1. Espai per pensar, espai per preguntar

És important que a l’hora de plantejar preguntes als alumnes, ho fem a través de preguntes obertes. És una bona manera de donar-los espai per buscar i crear les seves pròpies respostes. El fet de tenir l’oportunitat de preguntar i donar la seva opinió els ajudarà a desenvolupar el seu pensament creatiu.

2. Un ambient creatiu

El factor ambient juga un paper fonamental. Els materials per elaborar, construir o dibuixar han d’estar al seu abast. Però no només això: cal rodejar-nos d’exemples creatius, orientar als infants en cas de dubte i ampliar el temps dedicat als projectes creatius.

3. Espais d’esbargiment i relaxació

Per crear cal estar relaxats i connectar amb els elements de la natura. L’observació, la calma i la tranquil·litat són útils per fomentar la creativitat. A vegades només cal un petit passeig per, a continuació, gaudir d’una activitat creativa.

4. Canvi de rols

Avui expliqueu vosaltres! A vegades només cal proposar un canvi de rols perquè els alumnes s’atreveixin a pensar en com transmetre coneixements als altres. És útil per desenvolupar la creativitat, però també per entrenar les habilitats comunicatives i fomentar l’autonomia.

5. Potenciar els talents individuals

Cada alumne té un talent i és important donar-li l’oportunitat de treballar-lo, assegurant-nos que tingui espai per explorar-lo i oferir els resultats. Segur que se’n sentirà orgullós/osa!

somdocents-5-idees-per-fomentar-la-creativitat a l'aula
Publicat dins de Dies importants, Escola, Recursos, Tutoria, Visual i Plàstica | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

7 llibres per a introduir-se en el món de la robòtica

La millor forma d’aprendre és jugant. L’educació està canviant i una de les seves innovadores matèries és la robòtica. Aquesta, és una eina pedagògica divertida i innovadora que té com a objectiu despertar l’interès dels estudiants per interactuar amb robots mitjançant prototips i programes, per a facilitar els processos d’aprenentatge. La robòtica està tornant-se cada vegada més comuna a les aules pels grans beneficis que aporta als alumnes.

Si voleu potenciar el pensament crític dels vostres alumnes, el desenvolupament del pensament lògic a través d’estructures de programació, la resolució de problemes, la creativitat i l’esperit col·laboratiu i de treball en grup, a continuació us recomanem uns llibres d’iniciació a la robòtica.

Robots, Robots Everywhere, Sue Fliess

És un conte de cartó molt recomanable per als més petits. Alhora que es pot practicar l’anglès (nivell fàcil, amb només una frase per pàgina), es pot introduir als petits en el món dels robots, parlant sobre les espectaculars il·lustracions que apareixen i preguntant-los com els hi imaginen ells.

Lectura recomanada a nens i nenes a partir de 3 anys.

somdocents-robots-robots-everywhere

Mis robots en Pijamarama, Michael Leblond

Llibre interactiu amb activitats on els petits poden crear, pintar i dibuixar diferents robots i màquines per a crear imatges animades mitjançant la il·lusió òptica. Perfecte per a endinsar-se al món de la robòtica ja des de la creativitat i imaginació. Només existeix en castellà.

Lectura recomanada a nens i nenes a partir de 3 anys.

somdocents-mis-robots-en-pijarama

Us deixem un vídeo de Youtube on podreu conèixer algunes de les activitats que ofereix el llibre:

Construeixo robots, Larousse Editorial

Un llibre divertit per a descobrir la ciència dels robots, com treballen i ens ajuden amb les nostres tasques i les seves funcionalitats. Amb aquest llibre els petits podran muntar maquetes de diferents robots i els donaran vida.

Lectura recomanada a nens i nenes a partir de 6 anys.

somdocents-llibres-robotica-construyo-robots

Hola Ruby: L’aventura de programar, Linda Liukas

A través de les aventures de Ruby, la protagonista del llibre, i els exercicis que proposa, l’alumnat s’acostarà al món bàsic de la programació gràcies a un llenguatge adaptat al seu nivell. L’objectiu de l’autora és que nens i nenes a partir de 6 anys puguin introduir-se en la lògica de la programació i l’entenguin com una eina per a solucionar qualsevol tipus de problema.

Lectura recomanada a nens i nenes a partir de 6 anys.

somdocents-hola-ruby-l'aventura-de-programar

Los ordenadores y la programación, Rosie Dickins

Llibre ideal perquè els més petits aprenguin com funcionen els ordinadors i els fonaments de la programació. És un llibre pop-up amb més de 100 pestanyes de continguts diversos, que enganxarà fins i tot a nens més petits de l’edat recomanada. Només es troba en castellà.

Lectura recomanada a nens i nenes a partir de 7 anys.

somdocents-llibres-robotica-los-ordenadores-y-la-programación

Introducción a la programación informática, DK Publishing

Aquest és un llibre dinàmic en llengua castellana que permetrà que l’alumnat sigui capaç de programar i crear els seus propis programes informàtics. A través de les instruccions pas a pas, que contenen il·lustracions amenes, és una guia que estimula la imaginació i la resolució de problemes per a construir jocs i animacions.

Lectura recomanada per a nens i nenes a partir de 8 anys.

somdocents-introduccion-a-la-programacion-informatica

Robótica educativa: iniciación, Gabriel Ocaña

El nucli del llibre són les activitats i projectes específics de robòtica, i a més, es proposen altres activitats científiques i tecnològiques complementàries. Ambientat en temàtiques del món real com la generació d’energia en l’oceà, les estructures resistents a esforços, la producció d’aliments en el mar, la potabilització d’aigua salada, la producció d’oxigen, etc., S’ofereixen possibles treballs de recerca, de realització d’experiments científics i de construcció de maquetes i prototips. Es tracta d’un llibre molt indicat per a introduir-nos en la robòtica educativa.

Us deixem un vídeo de Youtube que mostra alguns robots fent les ordres que es poden aprendre a programar en aquest llibre:

Lectura recomanada a nens i nenes a partir de 10 anys.

somdocents-robotica-educativa

En comptes de centrar-se en la memorització, les aules del futur busquen reptes i projectes amb els quals fer créixer als seus alumnes segons el seu ritme i les seves diferents capacitats.

Si ets un docent i estàs buscant un curs de formació de robòtica, pots fer un cop d’ull als nostres nous cursos per a Educació Infantil i Educació Primària: (enllaços web)

Publicat dins de Cursos, Escola, Lectura, Noves tecnologies | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Els beneficis de fer petons

El 13 d’abril se celebra a tot el món el Dia Internacional del Petó. Aquesta data va sorgir el dia que una parella es va fer el petó més llarg de la història. Va tenir, ni més ni menys, que 58 hores de duració.

Ens fem petons amb la parella. En fem als pares, a les mares, als amics i evidentment, als nostres fills i filles per demostrar-nos com ens estimem. Però, sabies que fer petons també ens aporta beneficis? Descobreix quins!

Un antídot per a la depressió

Fer petons a la parella és una de les millors teràpies per a la depressió. En fer-nos un petó estimulem una part del cervell que allibera endorfines a la sang i contribueix a generar en nosaltres sensació de benestar.

Fent petons fem exercici

Fer petons no és qualsevol cosa. Cada vegada que en fem un, activem 36 músculs de la nostra cara i diferents zones del cervell. S’exerciten 12 músculs dels llavis i fins i tot 17 de la llengua!

També cremem calories

Un petó amb la nostra parella ens pot ajudar a cremar de 3 a 12 calories. Amb un petó apassionat fins i tot podem arribar a cremar-ne 26. A més, quan ens fem petons el nostre cor batega a 150 pulsacions per minut, en lloc de les 60 i 80 habituals.

I augmenta el nostre benestar

L’oxitocina és una hormona que influeix en funcions molt bàsiques per al nostre organisme, com ara enamorar-se, alletar o bé parir. Els petons estimulen una part del nostre cervell que allibera oxitocina i genera en nosaltres sensació de benestar.

Petons i abraçades als petitons

Transmetre la nostra estima als fills és vital en els seus primers anys de vida i evidentment, després. Però quan són tan petitons, els petons els tranquil·litzen, els aporten seguretat i els fan sentir estimats.

I tu, et podies arribar imaginar tots aquests beneficis?

somdocents-els-beneficis-de-fer-petons
Publicat dins de Dies importants, Reflexions | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Recepta Pastís de Formatge sense forn

Atents a l’exquisita recepta d’aquest mes: farem un pastís de formatge sense forn perquè els més petits puguin ser partíceps de tots els passos de la recepta. Preparats? Comencem!

Els ingredients que necessitareu pel pastís són:

  • 400 gr. de nata líquida per muntar
  • 100 gr. de sucre
  • 2 sobres de quallada
  • 500 gr de formatge d’untar
  • Melmelada de maduixa

Els ingredients que necessitareu per a la base de galetes són:

  • 2 paquets de galetes tipus Maria, Digestive o les que preferiu
  • 100 gr de mantega

Els passos a seguir són els següents:

  1. Trosseja les galetes i barreja-les amb la mantega. Col·loca la massa a la base del motlle de forma homogènia.
  2. Deixa refredar la barreja a la nevera durant 15-20 min.
  3. Escalfa la nata a foc lent, afegeix el sucre, el formatge i les dues quallades (diluïdes amb llet)
  4. Remenar fins que comenci a bullir
  5. Posar la barreja al motlle. Refredar durant 6h a la nevera i cobrir amb melmelada de maduixa.

I bon profit!

somdocents-recepta-pastís-de-formatge
Publicat dins de Receptes | Etiquetat com a , | Deixa un comentari